10 Voordelen van Psychedelic Microdosing

Het gebruik van psychedelica wordt voornamelijk geassocieerd met het nemen van LSD, of het toedienen van een dosis magische paddenstoelen, bijvoorbeeld in vorm van een thee of gebakken in een omelet. Tot recent werden doseringen van psychedelica niet goed afgemeten, en werd er eerder een vuistregel toegepast gebaseerd op een gok. Dit wordt niet zo gedaan voor Microdosing, en psychonauten leggen de voordelen uit van het nemen van kleine doseringen psychedelische stoffen.

Psychedelic Microdosing Overzicht

‘Psychedelic Microdosing’ is het toedienen van kleine deeltjes van research chemicals zoals LSD of psilocybine, waarvan meestal één tiende van een normale dosering voor recreatie bedoelingen is toegepast. Deze toepassing is erg populair geworden, en in de media zowel als boeken wordt dit steeds vaker blootgesteld.

LSD en psilocybine, ook bekend als paddo’s of magic mushroom, zijn de meest populaire vorm van substanties die worden gebruikt voor microdosing. Ayahuasca, cannabis, mescaline en soms ook iboga, kunnen ook worden gebruikt voor Microdosing.

Is Microdosing de Sleutel naar Verbeterde Productiviteit?

Terwijl Microdosing telkens meer mainstream wordt, zeggen de voorstanders hiervan dat hun doel niet in het high worden ligt, maar eerder om zich meer creatief te voelen, gefocust zijn en in het heden zijn. Hierom is een Microdose een dosis die te klein is om er een high van te voelen, maar nét genoeg om de geest scherper te stellen.

Microdosing begon te lopen tussen 2010 en 2013, voor een groot deel dankzij de LSD researcher en beïnvloeder James Fadiman. Fadiman predikte over de voordelen van Microdosing, en dat die je de ‘coder circles’ van de Silicon Valley zouden geven.

In vergadering met hen zei Fadiman dat zij een betere focus en concentratie zouden kunnen bereiken door het toepassen van Microdosing. De aantrekkingskracht van een substantie die je urenlang concentratie en focus zou kunnen geven, werd niet buiten beschouwing gelaten door deze groep professionals.

De Gunstige Effecten van Psychedelica

Er zijn duizenden vroegere studies gedaan naar de voordelen van psychedelische stoffen, die als gevolg een 40 jaar lange onderbreking had, nadat psychedelica volgens de wet verboden werden. Ondanks dit verbod, vinden we ons in het midden van een psychedelische renaissance.

Hedendaags onderzoek heeft de potentiële mogelijkheden ontdekt van LSD en psilocybine om depressie en extreme angststoornissen te behandelen. Ondertussen heeft onderzoek naar MDMA opmerkelijk veelbelovende mogelijkheden voor behandelingen voor posttraumatische stressstoornissen (PTSD) blootgesteld.

Is Microdosing Ook Geschikt Als Therapie?

Sinds onderzoek heeft bewezen dat een gehele dosis psychedelica extreme en chronische aandoeningen verlichting kunnen geven, wordt er gespeculeerd dat dit ook gebruikt kan worden voor mildere mentale aandoeningen en stoornissen, en die hiermee behandeld kunnen worden in lage, herhaaldelijke doseringen van deze stoffen. Dit is vooral relevant sinds het resultaat van bepaalde gehele doseringen afhankelijk zijn van farmacologische mechanismen, met daartegen de subjectieve meting van ervaring van mensen die de werking van psychedelica op het bewustzijn hebben beschreven.

In de afgelopen vijf jaar werd er steeds meer onderzoek naar Microdosing gedaan. In deze periode hebben onderzoekers zo’n 400 papers gepubliceerd over de resultaten van de procedure in academische tijdschriften. Online Microdosing communities hebben nu tientallen of zelfs duizendtallen leden, en zij spreken over de sociale behoeften aan research om de samenleving te informeren over de gunstige effecten van Microdosing.

Meer Onderzoek is Onmisbaar

Helaas, wanneer onderzoek naar Microdosing beperkt is tot topics enkel over de gehele dosering van deze stoffen, kunnen resultaten hiervan ontijdig zijn en potentiële en onverwachte uitkomsten over het hoofd zien.

Een ander aspect dat overwegen zou kunnen worden is dat research naar Microdosing zou kunnen helpen met toekomstig onderzoek naar psychedelica, door de informatie hiervan te delen. Bijvoorbeeld, de resultaten van voorgaand Microdosing research kan dan worden gebruikt om het samenvoegen of contrasteren van gehele and micro-doseringen van psychedelische psychotherapie te exploreren.

10 Voordelen van Microdosing

Onderzoekers zijn sinds kort begonnen om de claims te testen over de voordelen van Psychedelic Microdosing. Totdat we hier meer van weten, hebben we hier 10 voordelen van Psychedelic Microdosing die zijn verkregen via een open-ended survey, die werd ingevuld door leden van de Microdosing community.

1. Verbeterd Humeur

Een verbeterd humeur is het meest voorkomende gunstige effect dat werd aangegeven bij het nemen van een kleine dosis psychedelica. Verdere verbeteringen die microdosers meldden over het humeur waren het gevoel van kalmte, je gelukkig en vredig voelen, minder symptomen van depressie en verbetering in het algemene welzijn. Andere effecten die vermeld werden zijn een verbeterde uitkijk, optimisme, emotionele en spirituele inzichten, appreciatie voor het leven en zich meer verbonden voelen met eigen emoties.

Onderzoeken die psychedelica met verbeterd humeur verbinden zijn voornamelijk anekdotisch geweest en gebaseerd op persoonlijke claims, maar een onderzoek in 2019 had als besluit dat wanneer de gezonde proefpersoon microdoseringen van LSD innamen, het humeur van deze proefpersonen opmerkelijk verbeterd werd.

De auteur van deze studie adviseerde om nog een follow-up studie te doen, en concludeerde ‘’13 microgram is de optimale dosis om herhaaldelijk te gebruiken bij het testen van het idee dat microdosing het humeur bevorderd.’’

2. Verbeterde Focus

Beroemde en innovatieve uitbarstingen van focus zijn vaak verwezen naar het gebruik van LSD.

Nobelprijswinnaar en geneticus Francis Crick vertelde dat hij onder de invloed was van deze geestverruimende drug wanneer hij voor het eerst de dubbele helixstructuur van DNA ontdekte, vijf decennia geleden. Francis Crick beschreef hoe hij regelmatig kleine doseringen van de psychoactieve stof innam om zijn gedachten te stimuleren. Hij legde een verband tussen de kleine deeltjes LSD die hij toediende, die in die tijd een experimentatie drug was die gebruikt werd voor mentale bekwaamheid, en zijn vermogen om de DNA structuur te ontrafelen.

Overige verscherpte aspecten die gerelateerd zijn aan focus die volgens de Microdosing community ervaren werden zijn betere concentratie, bewustzijn, mindfulness, en een verhoogde betrokkenheid en oplettendheid.

3. Creativiteit

Versterkte creativiteit is ook één van de gunstige effecten die geassocieerd zijn met het nemen van psychedelica. Bijvoorbeeld, episodes van alternatief denken, een verandering van perspectief, openheid en nieuwsgierigheid worden allemaal ervaren door psychonauten die dit nemen.

Microdeeltjes van magische paddestoelen zijn blijkbaar erg populair bij het ontbijt, vertelde een muzikant die regelmatig één tiende van een gram  hiervan innam tijdens de ochtend om zijn creativiteit te bevorderen. De muzikant vertelde verder dat de ‘shrooms’ hem hielpen om te focussen op zijn creatieve talenten en hiermee een album af kon krijgen waar hij al jaren mee bezig was.

4. Zelfwerkzaamheid

Microdosing kan je een boost van productiviteit geven, en mensen die gebruik maken van hallucinogen zoals LSD en psilocybine, vermelden vaak over verbeteringen in zelfwerkzaamheid, een karaktertrek die op prijs wordt gesteld door veel van de Silicon Valley professionals. Zelfwerkzaamheid kan van pas komen als job enhancers omdat dit het gevoel van motivatie, ambitie, productiviteit, zelfzekerheid en stiptheid naar boven brengt.

Verbind dat met andere zelfwerkzaamheid trekken die met het nemen van psychedelica vaak geassocieerd worden, zoals self-care (zelfinzicht, meditatie, en andere methodes voor het mentale welzijn). Hiermee heb je een zeer krachtige life hack om je productiviteit naar boven te brengen. Alhoewel we niet zeker zijn wat Microdosing precies doet (als het ook maar iets doet), sommige entrepreneurs van de Silicon Valley zweren dat het werkt, en coachen zelfs hoe dit gedaan wordt.

5. Verbeterde energie

Nog een ander gunstig effect van Microdosing psychedelica is de verbetering in energie en wilskracht. Op de arbeidsmarkt maken psychonauten gebruik van Microdosing LSD en magische paddenstoelen in plaats van cafeïne en andere stimulerende substanties der keus. De psychedelica verlenen een concurrentievoordeel aan tegen hun collega’s omdat het ogenschijnlijk verbeterde energie, alertheid, stimulatie en opwekkendheid geeft.

6. Sociale Voordelen

In 2019 vertelde de psychiater Julie Holland tegen The Guardian ‘’Je kan gewoon geen betere molecule ontwikkelen die beter voor therapie is dan MDMA.’’ Het gebruik van psychedelica voor sociale angst gebeurd al voor decennia, en sommige mensen met angstproblemen maken nu gebruik van MDMA en andere psychedelica om hiermee om te gaan.

Gunstige effecten die psychedelica kunnen bieden op sociaal vlak zijn een gevoel van verbondenheid, vlotheid en extravertheid. Daarlangs beweren wetenschappers dat psychedelische drugs in combinatie met therapie een veelbelovende behandelingsoptie kan zijn voor sociale angst. Voornamelijk bij volwassenen met autisme, waarbij algemene vormen van therapie vaak een beperkt behulpzaam effect heeft.

7. Cognitieve Bevorderingen

Vooruitgang op cognitief vlak die aan psychedelica verbonden zijn omvatten heldere gedachten (helderheid van geest), bevordering van het geheugen en cognitieve functies (probleemoplossend vermogen, begrip). Onderzoekers beweren dat vooral psilocybine mensen in staat maakt om beter out-of-the-box te denken, waarbij ze beter alternatieve oplossingen kunnen vinden.

‘’You can’t teach an old dog new tricks.” Komt deze zin je bekend voor? In een notendop betekent dit dat iets nieuws leren moeilijker wordt, soms zelfs onmogelijk, voor veel mensen wanneer ze wat ouder zijn. Research laat echter zien dat psychedelica een voordelig effect hebben op cognitieve processen in oudere mensen. Een verhoogd gevoel van verbondenheid, neurogenese, neuroplasticiteit en mystieke ervaringen kunnen de oorzaak zijn van veranderingen in het cognitieve.

8. Verminderd gevoel van Angst en Ongerustheid

Leden van de Microdosing community beweren dat bepaalde psychedelische drugs het gevoel van ongerustheid en angst verminderen, net zoals bij sociale angsten. Daarbij omvat een onderzoek uit 2019 bij de Universiteit van Californië het toedienen van microdoseringen DMT aan ratten. Tijdens het onderzoek vertelde researchers het gevoel van angst van de dieren bleek te verminderen, wanneer ze waren blootgesteld met stresserende situaties nadat ze de drug kregen toegediend.

9. Fysiologische Gunstige Effecten

Biologische processen die onder de overkoepelende term van fysiologische verbeteringen vallen, zijn verbetering met het cardiovasculaire systeem en een betere nachtrust, mindere migraine/hoofdpijn en verbeterde zintuigen. Alhoewel fysiologische verbeteringen minder werden vernoemd als voordeel van Microdosing psychedelica, sommige survey deelnemers vermeldden dat ze dit ervaarden.

10. Gereduceerde Symptomen

Een vermindering in symptomen die ook naar de gunstige effecten verwijzen, zijn een verminderde gevoeligheid voor trauma’s en stress, en een verminderde neiging om afhankelijk te zijn van verslavende stoffen (bijvoorbeeld bij het stoppen van roken). Microdosers beweren ook andere voordelen te voelen van psychedelic Microdosing die gelijkaardig zijn met deze categorie, zoals minder pijnlijke menstruatie, verminderd drinken van koffie en een beter seksleven.

Meer Info over Psychedelics