Microdosing en Depressie: Werkt het écht?

Microdosing is een fenomeen dat steeds meer bekend wordt.
Research over de voordelen en effecten hiervan is nochtans in een vroege stage vergeleken met doseringen voor psychedelisch gewenste bedoelingen. Ondanks de escalerende populariteit van Microdosing, is er enkel anekdotisch bewijs (individuele vermeldingen) van de ervaren voordelen hiervan.

Desondanks hebben leden van de Microdosing community ingelicht dat bij het nemen van staaltjes van psychedelische substanties, zoals LSD en paddo’s, dit een goed effect heeft op geest en welzijn, voornamelijk bij het behandelen van depressie.
Dit stelt de vraag: Werkt Microdosing effectief voor depressie, en als dit zo is, is daar (naast anekdotische claims) bewijs voor? Lees verder in dit artikel om het te weten te komen!

Microdosing: Een Overzicht

Microdosing betreft het toedienen van psychedelics in kleine doseringen.
Mensen die hier gebruik van maken nemen dus een dosis die nét genoeg is om er niet door in een ‘trip’ te geraken, maar krijgen er nog steeds de gezondheidsvoordelen van.
‘Microdosers’ variëren van Silicon Valley entrepreneurs die hun productiviteit willen verbeteren tot personen die wensen om vooruitgang te maken in hun stemming en welzijn.

Sinds de jaren 50 en 60 is er al veel research gedaan in verband met psychedelics, en het aantal onderzoeken hiernaar bereikte een hoogtepunt toen psycholoog Timothy Leary en zijn collega Richard Alpert begin jaren 60 aan het ‘Harvard Psilocybin Project’ werkten. Research van de psychonauten kwam tot een einde toen psychedelische drugs niet meer van belang waren. Jammer genoeg hadden zij hun experimenten en research voor psychoactieve stoffen tot een einde gebracht voor decennia.

Leary werkte verder aan zijn theorie dat psychedelische substanties potentiële vooruitzichten zouden kunnen hebben in de psychiatrie. Onlangs is hier volgens onderzoekers feitelijk bewijs van gebleken. Hedendaags zijn er velen universitaire instellingen, ondernemingen en organisaties die vooraanstaande onderzoekers zijn op het gebied van psychedelica.

Klinische Studies over Microdosing

Het eerste officiële onderzoek over Microdosing werd uitgevoerd in 2017 door onderzoekers in de Universiteit van Toronto, en de York Universiteit. In dit experiment werden Microdosers uit de Reddit groep bestudeerd om uit te vinden wat voor effect microdosing op het mentale welzijn had. Volgens de onderzoekers bleek daaruit dat de Redditors minder negativiteit toonden, minder verstoord gedrag hadden en schenen een zeer hoge score te hebben op vlak van creativiteit.

Net zoals het onderzoek met de Reddit groep zijn de meeste onderzoeken die tot op het heden plaats hebben gevonden, niet in laboratoria uitgevoerd. Velen hiervan hadden enkel vrijwilligers uit de Microdosing community als kandidaten. De resultaten van de laatstgenoemde, alhoewel ze veelbelovend klinken, zijn enkel anekdotisch. Dit betekent natuurlijk niet dat deze resultaten niet geholpen hebben om de fundamenten te leggen op klinisch vlak, huidelijk en toekomstig.

In een placebogecontroleerde klinische studie over Microdosing uitgevoerd door de Beckley Foundation in 2019 werden de mogelijke therapeutische toepassingen hiervan bekeken. In het onderzoek werden de tijdelijke effecten van LSD bestudeerd in verschillende doseringen, en er werd getraceerd op welke wijze de doseringen van de drug invloed hadden op de individu’s stemming, de pijngrens en cognitieve functies. Aan het einde van het onderzoek zeiden de researchers dat de resultaten revolutionair waren, en toonden voor het eerst de voordelen van Microdosing van LSD in het lab. Naar aanleiding van de veelbelovende eerste studie, de Beckley Foundation verkondigde dat zij een nieuw onderzoek zouden uitvoeren om de werkzaamheid en veiligheid van het herhaaldelijk toedienen van een vaste Microdosis LSD voor vier weken op de cognitieve functies, breinactiviteit en stemming te bestuderen.

Een ander vlak dat de onderzoekers zullen bekijken tijdens deze studie kan betrekking hebben naar de behandeling van de brein-afbrekende ziekte Alzheimer’s. In dit specifieke deel van de Beckley Study bestuderen de onderzoekers of Microdosing met LSD, in enkele of meerdere keren, de plasticiteit van het brein kan verbeteren, op dezelfde manier hoe dit werd beschouwd bij hersenen van dieren en hersenweefsel dat in een lab geproduceerd was.

Microdosing en Behandeling Resistente Depressie

Algemene antidepressiva hebben een effectieve werking voor patiënten met mentale gezondheidsproblemen, maar dit is niet altijd effectief. Volgens ‘Psychology Today’, in een Engels onderzoek, bleek dat de doordringendheid van behandeling-resistente depressie (TRD) bij ondervraagde patiënten 55 procent was.

Voor patiënten die behandeling-resistent zijn, is het zoeken naar alternatieve wegen om de depressie te behandelen vaak de volgende stap volgens David Olson, een assistent professor bij de Universiteit van Californië. Verder legde hij uit:

‘’Geestverruimende middelen worden momenteel al gebruikt in de klinische omgeving. Ketamine wordt voorgeschreven met een ander label om depressie te behandelen, en MDMA is onlangs in fase 3 [de belangrijkste stage] in klinische trials om posttraumatische stressstoornissen te behandelen.’’

Hierbij is er al een opkomende trend die is opgedoken, en volgelingen hiervan zijn zelf al begonnen met Microdosing van psychedelica, om zich mentaal beter te voelen.

Microdosers behandelen zelf hun Depressie

Mensen beginnen vaak met Microdosing om bedroefdheid en depressie te behandelen, en duizenden persoonlijke ervaringen over hoe Microdosing hen geholpen heeft zijn vaak te vinden online. Een van deze personen wiens Microdosing behandeling voor depressie scheen te helpen, is de 27-jarige Erica Avey. Avey vertelde The Guardian in een interview dat ze microdoseringen van LSD nam voor een aantal maanden omdat ze op een punt in haar leven was gekomen waar ze werkelijk leed aan haar slechte humeur.

De 27-jarige zei dat de psychedelische stof een verwant van LSD die legaal is in Duitsland. Ze vertelde dat ze deze stof begon toe te dienen omdat het vaak moeilijk was om het huis te verlaten en dagdagelijkse dingen te doen. Verder zei ze dat Microdosing de populaire tegencultuur was, en het werkte effectief om haar humeur te beheersen en terug in balans te brengen.

Het verhaal van Eva Avey was uniek, omdat ze er open over was. Mensen waar ze mee samen werkte wisten dat ze met Microdosing bezig was voor haar depressie, en daar waren ze tevreden mee, zei ze. Verder zei Avey ‘’zolang ik dingen onder controle had en ik geen high voelde, vonden ze dit OK.’’

Een volledige dosis LSD is ongeveer 100 microgram, en Avey vertelde dat ze 1/6 hiervan innam, 15 microgram in andere woorden. She vermelde dat deze dosering goed voor haar werkte, maar dat sommige mensen een lagere dosis van 6 microgram innamen. Avey nam een protocol aan waar vele leden van de Microdosing community bij zweren: een cyclus van 1 dag wel, 3 dagen niet.

Zodra Avey’s zelf behandeling naar keus was begonnen, zei ze dat de drug hielp om weer naar het werk te gaan, en normaal te functioneren. Over deze ervaring vertelde ze The Guardian, ‘’Het hielp me uit een zeer diepe depressie; Ik begrijp nog steeds niet precies wat het gedaan heeft, maar ik denk dat het me veranderd heeft.’’

Erica Avey zegt dat, naast het feit dat ze heeft overwogen om kleine deeltjes LSD in te nemen die haar met haar depressie helpen, ze ook meer zelfbewust is geworden en zich minder zorgen maakt.

Een ander persoon die LSD begon te nemen om depressie en droefheid te verhelpen is auteur Ayelet Waldman. Waldman, de auteur die ‘’A Really Good Day: How Microdosing Made an Mega Difference in My Mood, My Marriage and My Life,’’ heeft geschreven, vertelde dat nadat ze gestopt was met haar klassieke antidepressiva, ze zich wierp op Microdosing LSD. The psychonaut auteur beweerd dat de stof positieve veranderingen heeft veroorzaakt in haar leven, en dat het ‘’haar van haar ondraaglijke humeuren’’ heeft gered.

The 27-year-old said that the psychedelic she used was an analog of LSD that was legal in Germany. Avey told them she started using the analog because it was often a challenge just to leave her apartment and do normal things. She went on to say microdosing the popular counterculture drug was effective when it came to managing and balancing her moods.

Erica Avey was unique because she could be open about it. The people where she worked knew that she microdosed LSD for her depression, and they were all right with it, she said. Avey added that “as long as I wasn’t out of control or permanently high at work, they were quite OK.”

A full dose of LSD is about 100 micrograms, and Avey said she took about one-sixth of a full dose of LSD, or 15 micrograms in other words. She indicated that the amount worked for her but said that some people took as little as six micrograms. Avey adopted a protocol that many members of the microdosing community stick by: Cycling one day on & three days off.

Once her self-treatment of choice kicked in, Avey said the drug allowed her to go to work and function normally. Of the experience, she told The Guardian, “It lifted me out of a pretty deep depression; I’m still trying to wrap my head around what it has done to me in the long term. I think it changed me.”

Erica Avey said that not only does she consider taking crumb-sized pieces of LSD a big help for her depression, but it also made her more self-aware and less ruminative.

Another person who took LSD to help with the blues and depression is author Ayelet Waldman. Waldman, the author of “A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life,” said that after she struck out with conventional medications, she turned to microdosing LSD for help. The psychonaut writer alleged that the acid made a positive change to her life by saving “her from her intolerable mood storms.”

Onze Laatste Gedachten

Tot op heden hebben onderzoekers nog niet bevestigd of kleine doseringen van een psychoactieve stof veilig is en of het effectief depressie behandeld. Hierom is het moeilijk te zeggen of dit echt zo is.

Het antwoord hierop is zo complex en gevarieerd als dat er mentale gezondheidsproblemen zijn die hiermee behandeld zouden kunnen worden.

Volg onze pagina om uit te vinden wat voor nieuws er is over het lopend onderzoek van Microdosing. Het kan heus geen kwaad om up to date te blijven over dit onderwerp met de rest van de Microdosing community, toch?